Molte persone considerano il CBD, contenuto nell’erba legale, come una delle parti più importanti del loro regime di benessere. Indipendentemente dal fatto che si scelga di utilizzare oli, caramelle gommose o topici al CBD, rendere il CBD una parte della routine quotidiana può aiutare ad aumentare la vitalità e la salute generale.
In questa breve guida, spiegheremo come il CBD influenza la fame e il metabolismo e i modi migliori per utilizzare il CBD per migliorare la salute generale.
Erba legale: CBD vs THC
Sia il CBD che il THC sono cannabinoidi che si trovano naturalmente nelle piante di cannabis. Sebbene ci siano oltre un centinaio di cannabinoidi conosciuti, questi due sono i composti più diffusi e meglio compresi nella canapa.
Tuttavia, i due composti hanno effetti molto diversi sul corpo.
Come mai? Perché tutto si riduce al modo in cui ogni sostanza di cannabis interagisce con il sistema endocannabinoide .
Il sistema endocannabinoide (ECS) è una rete di recettori nervosi presenti in tutto il corpo che possono interagire con THC, CBD e altri composti della cannabis. Si ritiene che questo sistema influisca sulle seguenti funzioni corporee:
- Cicli di sonno sani
- Stato d’animo
- Memoria
- Fatica
- Funzione del sistema immunitario
- Risposta al disagio
- Appetito
Il cannabinoide, il THC, si lega ai recettori nervosi nel sistema endocannabinoide, sopraffacendo e creando risposte che possono includere rilassamento, sonnolenza e dolore ridotto. Può anche produrre effetti indesiderati come cambiamenti nella memoria, stress intenso e, naturalmente, fame chimica.
Sebbene siano necessari ulteriori studi, è chiaro che il CBD non si lega a un recettore dei cannabinoidi allo stesso modo del THC. Invece, sembra avere un effetto più lieve che aiuta effettivamente il corpo a tornare al suo stato di base.
CBD, appetito e metabolismo
Ora è ben chiaro che il CBD non è uno stimolante dell’appetito e non provoca “la fame chimica”.
Allo stesso tempo, è naturale chiedersi quale effetto abbia quando interagisce con il sistema endocannabinoide, che può aiutare a moderare l’appetito di una persona.
Secondo uno studio, circa il 6% dei consumatori di CBD dichiara di essere affamato. Tuttavia, questa è una percentuale relativamente bassa ed è del tutto possibile che queste persone abbiano sentito un aumento della fame perché i loro corpi avevano effettivamente bisogno di più cibo.
Come accennato in precedenza, il CBD sembra aiutare il corpo a mantenere l’omeostasi. Ne consegue che può aiutare le persone che consumano abbastanza calorie da frenare i loro appetiti, mentre le persone denutrite possono ricevere segnali dal sistema nervoso che ricordano loro di mangiare.
Sebbene siano necessari ulteriori studi, la ricerca preliminare conferma questa teoria e suggerisce che il CBD può aiutare a mantenere un metabolismo sano. Ad esempio, alcuni studi hanno dimostrato che il CBD può limitare l’aumento di peso.
Altri vantaggi del CBD
Il CBD estratto dalla famosa erba legale non è un soppressore dell’appetito. Piuttosto, è un integratore per il miglioramento del corpo che può aiutare a sostenere la salute generale. In effetti, alcuni degli altri potenziali effetti più famosi del CBD potrebbero migliorare ulteriormente la sua capacità di promuovere un appetito e un metabolismo sani. Altri potenziali vantaggi includono:
Combattere lo stress
Come affrontare lo stress? Molti cercano un sacchetto di patatine fritte o un altro cibo spazzatura di conforto ma poiché il CBD può aiutare a trovare più pace e relax, può anche aiutare a frenare le voglie per degli spuntini malsani.
Supportare i cicli del sonno
La mancanza di sonno può avere un impatto sistemico sul corpo. Quando non si riesce a riposare per ricaricarsi, è difficile trovare energia durante la giornata. Ciò porta molti a cercare bevande contenenti caffeina, dolci zuccherati e altri cibi discutibilmente sani che forniscono una carica di energia temporanea.
Aumentare l’energia
Poiché il CBD dà un aiuto a così tanti aspetti del corpo, molte persone scoprono di sentirsi semplicemente meglio quando assumono CBD.
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